Aquavaria
Aquavaria
Laat u iedere week verassen met een leuke aquasport. De ene week lekker swingen tijdens aquarobic, de week erop stevig aanpakken in een circuittraining. Alle aquasporten, zoals aquarobics, aquasteps, aquafitness, aqua kick & boks, aquajoggen en trimzwemmen komen aan bod.
Oefeningen voor de benen, armen, en combinaties wisselen elkaar af, waarbij regelmatig gebruik wordt gemaakt van hulpmiddelen als dumbells en flexiebeams. De muziek zorgt mede voor de sfeer, stimuleert en bepaalt het tempo van de oefeningen. Door de geringe zwaartekracht en de weerstand in het water worden gewrichten, pezen en banden op een andere manier dan op het land belast.
Wie mee doet aan Aquavaria kan erop rekenen, dat het uithoudingsvermogen, maar ook de kracht, lenigheid en de coördinatie van bewegen zal verbeteren.
Als u zich wilt opgeven of als u nog vragen heeft, neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op.
Wij geven u graag informatie.
U bent van harte welkom bij
zwemschool swim-active!